时间：2025-05-24 17:38

地点：怀来县

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腹股沟疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、扭伤、疝气、淋巴结炎等。如果您出现腹股沟疼痛，下面是一些建议： 1. 休息：如果疼痛较轻，尽量休息并避免过度活动，给身体一些时间自愈。 2. 冷敷：将冰袋或冷湿毛巾放在疼痛的区域上，每次持续约15-20分钟，每天数次，可以减轻疼痛和肿胀。 3. 热敷：如果疼痛持续时间较长，也可以尝试用热水袋或热湿毛巾进行热敷，促进血液循环和放松肌肉。 4. 缓解压力：避免长时间保持同一姿势，例如久坐或久站。在坐下或站立的时候尽量注意保持正确的姿势，并且适当活动身体。 5. 药物治疗：如果疼痛比较严重，可以尝试使用非处方的非甾体消炎药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。 然而，如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状（如发热、呕吐、排尿困难等），建议及时就医，让医生进行专业评估和治疗。

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夫妻俩没有办结婚证生一小孩，现在丈夫去世了，母亲有坚护权吗？

我不是法律专家，但我可以就您提出的问题给予一般性的回答。您的问题与特定的法律和司法体系相关，因此最好咨询当地的法律专家以获取准确的信息。 在许多司法管辖区，未婚夫妻生育的孩子通常被认定为与生育者的法定子女，并且母亲通常会获得法定监护权，除非有特殊情况。 然而，这种情况可能因所在司法管辖区的法律规定而有所不同。某些司法管辖区可能对未婚父亲的权利和责任给予保护，例如要求父亲被立为法定亲属，以便他能在父母分居或父亲去世时继续与孩子保持联系。 所以，对于您的具体情况，建议您咨询当地的法律专家或律师，他们可以根据您所在地区的法律规定为您提供准确的法律建议。